Эргономикалык анализден туруп, отурган кеңсе менен отурган кеңсенин ортосунда кандай айырма бар?
Кеңседе иштегендер көп отуруп, бел омурткасына жана белине ашыкча басым жасап, күн сайын ар кандай ооруга чөмүлүшөт. Кимдир бирөө идеяны алдыга койду: сиз кызматка тура аласыз! Бул чындап эле мүмкүн, бирок эргономикалык анализден туруп, офис менен отурган кеңсенин ортосунда кандай айырма бар?
Чындыгында, эки вариант тең илимий жактан эффективдүү, анткени эргономика – бул адамдын позасына байланыштуу илим, дененин "эң жакшы" абалы эмес. Алардын бири да идеалдуу эмес. Көнүгүү жана позаны өзгөртүү булчуңдардын, омуртканын жана позанын ден соолугу үчүн маанилүү. Эргономикаңыз канчалык адамгерчиликтүү болбосун, күнүнө 8 саат бою столдо отуруп же туруу сиз үчүн жакшы эмес.
Жалгыз отуруунун жана туруунун негизги кемчилиги – позициялоонун ийкемдүүлүгүнүн жоктугу жана отурган жана турган позициялардын ортосунда үзгүлтүксүз өтүү мүмкүн эместиги. Ушул тапта изилдөөчүлөр бир жылдан ашык убакытты офис кызматкерлерине каалагандай отуруп жана турууга алмаштырууга жардам берүү үчүн дүйнөдөгү биринчи акылдуу жөнгө салынуучу бийиктик столун иштеп чыгышкан. Анда эки колдонуучунун бийиктиги жөндөөлөрүн сактап, эркин которууга мүмкүндүк берген санарип дисплей бар. Бул сиз столуңуздун бийиктигин күнүнө бир нече жолу, ар бир жолу бир нече секунданын ичинде өзгөртө аласыз дегенди билдирет. Ойлонуп көрүңүз, сиз диванда же башка жерде эс алып жатканыңызда, өзүңүздүн ыңгайлуулугуңузду сактап калуу үчүн позаңызды өзгөртөсүз. Бул иш столунун жөндөөлөрү аркылуу жетүүгө аракет кылып жатасыз. Ар бир саат сайын сейилдеп, кеңседе сейилдеп турууну унутпаңыз.
Биздин эргономикалык дизайн адам факторуна багытталган жана оператордун ишмердүүлүгүнө негизделген. Алардын талаптары, колдонулган жабдуулар жана башкаруу бөлмөсүнүн дизайнындагы оператордун стили, алардын ден соолугун жана жалпы системанын иштешин оптималдаштыруу. Жагымдуу абалда отурган адамдарга жасалган жакында жасалган эргономикалык изилдөө башыбыз 30-35 градус көрүү бурчу менен 8-15 градус алдыга кыйшаяарын көрсөтүп турат, ошондо биз өзүбүздү жакшы сезебиз!
Эргономикалык жактан жөнгө салынуучу үстөл - бул мүмкүн болгон чечим, айрыкча анын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жетиштүү кыймыл диапазону бар болсо жана сизде эргономикалык жактан жөнгө салынуучу отургуч жана жетиштүү кыймыл диапазону жана жетиштүү колдоо бар болсо. Бирок, эгер сиз катуу жерде турсаңыз, бут кийимиңиздин дизайны туура эмес болсо, бийик такалуу бут кийим кийсеңиз, ашыкча салмакка ээ болсоңуз же ылдыйкы бутуӊузда кан айлануу бузулса, белиңизде көйгөйлөр болсо, бут көйгөйлөрү ж. тандоо.
Эргономикалык жактан алганда, дененин биомеханикасы жөнүндө кээ бир жалпы чындыктар бар, бирок чечимди дене түзүлүшүңүзгө жараша жекелештирсе болот: боюңуз, салмагыңыз, жашыңыз, мурунку шарттарыңыз, сиз кандай иштегениңиз ж.б.у.с. Эксперттер ошондой эле, алдын алуу үчүн, өзгөчө, алсыз бели барлар үчүн, туруу жана отурган ортосунда үзгүлтүксүз түрдө өзгөртүү керек.
(Илим жана технологиянын жаңы ачылышы Константин/Текст)
Билдирүү убактысы: 2019-03-03