"Туруктуу кеңсе" ден соолукту чыңдайт!

Бел жана жатын моюнчасынын оорулары компьютерди көп колдонгон ак халатчандар үчүн кесиптик ооруга айланды. Америка Кошмо Штаттарынын Силикон өрөөнүндөгү ири IT компанияларында катуу иштөө жана ашыкча иштөө кадимки көрүнүш. Кызматкерлердин гиперактивдүү болушу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү түзүү үчүн, Фейсбуктан демилгеленген "стенд-ап кеңсеси" тенденциясы бүтүндөй Силикон өрөөнүн каптады.
Туруктуу жаңы стол пайда болду. Бул столдун бийиктиги адамдын белинен болжол менен бир аз жогору, ал эми компьютердин дисплейи беттин бийиктигине чейин көтөрүлүп, көзгө жана экранга параллелдүү көрүү бурчтарын кармап турууга мүмкүндүк берип, моюнду жана моюнду эффективдүү түшүрөт. Зыян. Узак убакыт бою туруу башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн экенин эске алуу менен, ошондой эле тандоо үчүн дал келген жогорку заң бар. Туруктуу столдор Силикон өрөөнүндөгү компанияларда барган сайын популярдуу болуп калды. Facebookтун 2000 кызматкеринин 10%дан ашыгы аларды колдонушкан. Google басма сөз катчысы Джордан Ньюман бул үстөл компаниянын ден соолук планына киргизилерин жарыялады, бул кадамды кызматкерлер кубатташты.
Фейсбуктун кызматкери Григ Хой маегинде: «Мурда түштөн кийин саат үчтө уктап калчумун, бирок турган стол менен отургучту алмаштыргандан кийин өзүмдү күнү бою энергиялуу сездим», - деди. Facebookтун жооптуу адамынын айтымында. Элдин айтымында, станциялык столдорго кайрылган кызматкерлер көбөйүүдө. Компания ошондой эле кызматкерлер иштегенде калорияларды эффективдүү өрттөшү үчүн чуркоо жолдоруна компьютерлерди орнотууга аракет кылууда.
Бирок турган столдорду тез жана кеңири колдонуу дагы эле кыйын. Көптөгөн иш берүүчүлөр учурдагы столдорун жана отургучтарын алмаштыруу үчүн ашыкча акча коротууну каалабайт. Көпчүлүк компаниялар муктаж болгон кызматкерлер үчүн жабдууларды бөлүп-бөлүп алмаштырууну тандашат, мисалы, артыкчылыктуу мамиле. Толук убакыттагы кызматкерлердин жана ардагер кызматкерлердин арыздары үчүн келишимдик кызматкерлердин жана толук эмес иштеген кызматкерлердин даттанууларын көптөгөн форумдардан көрүүгө болот.
Сурамжылоонун жыйынтыгында тик партага кайрылгандардын көбү пенсияга чыга турган карылар эмес, 25 жаштан 35 жашка чейинки жаштар экени аныкталган. Бул жаштардын карыларга караганда узак убакыт бою туруштук бере алгандыгы үчүн эмес, компьютерди колдонуу азыркы жаштардын жана орто жаштагылардын жашоосунун ажырагыс бөлүгү болуп калгандыктан жана бул адамдар өтө сезимтал жана өздөрүнүн жеке турмушуна кам көрөт. ден-соолук маселелери. Туруктуу парталарды тандагандардын көбү аялдар, себеби аялдар кош бойлуу кезинде отура берүүдөн келип чыккан көйгөйлөр алардын ден соолугуна таасирин тийгизүүсүн каалабайт.

“Туруктуу кызмат” Европада да таанылып, көтөрүлгөн. Кабарчы BMW компаниясынын Германиядагы баш кеңсесинде маек куруп жатып, бул жердеги кызматкерлер тикесинен тик турганга мүмкүнчүлүк болсо эле отура бербей, иштебей турганын байкаган. Кабарчы чоң кеңседе ондогон кызматкерлер жаңы «туруктуу столдун» алдында иштеп жатканын көрдү. Бул стол башка салттуу столдорго караганда болжол менен 30-50 см бийик. Кызматкерлер үчүн отургучтар да бийик отургучтар болуп саналат, аркалары жапыз. Кызматкерлер чарчаганда каалаган убакта эс алат. Бул үстөлдү ошондой эле кызматкерлердин "жеке муктаждыктарын" жеңилдетүү үчүн тууралап, жылдырса болот.
Чынында, "туруктуу кеңсе" биринчи жолу Германиянын башталгыч жана орто мектептеринде пайда болгон, анткени окуучулар өтө тез салмакка ээ болушкан. Германиянын Гамбург сыяктуу шаарларындагы башталгыч жана орто мектептерде окуучулар күн сайын атайын класстарда сабактарга барышат. Маалым болгондой, бул мектептердеги балдар орто эсеп менен 2 килограммга жакын салмактан арылышат. Азыр немис мамлекеттик сектору да "стенд-ап кеңсесин" жактайт.
Көптөгөн немис кызматкерлери тик туруп иштөө аларга күчтүү энергияны сактоого, көбүрөөк көңүл топтоп, уктай албай калууга мүмкүндүк берет деп эсептешет. Ден соолук маселелери боюнча адистешкен немис адистери бул ыкманы «жумшак көнүгүү» деп аташат. Сиз туруштук берсеңиз, эффект аэробдук көнүгүүдөн кем эмес. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эгер сиз күнүнө орто эсеп менен 5 саат турсаңыз, "күйгүзүлгөн" калориялар отургандан 3 эсе көп болот. Ошол эле учурда туруп арыктоо муун ооруларын, дем алуу органдарынын ооруларын, кант диабетин жана ашказан ооруларын да алдын алат жана дарылайт.
Учурда туруктуу кеңсе Батыш Европага жана Скандинавия өлкөлөрүнө көчтү, бул ЕБ саламаттыкты сактоо органдарынын кеңири көңүлүн бурду. Кытайда, суб-ден соолук маселелери акырындык менен көңүл буруп, отуруучу стенддеги альтернативдик кеңсе акырындык менен ар кандай компанияларга кирди; Эргономикалык компьютер отургучтары, көтөрүүчү столдор, монитор кронштейндери ж. Элдин аң-сезиминде дени сак кеңсе акырындап калыптанат.